บริษัท เวิลด์ ฟูดส์ อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายน้ำผลไม้ผสมวุ้นน้ำมะพร้าว และขนมขบเคี้ยว มานานกว่า 25 ปี ขนทัพสินค้าคุณภาพ อาทิ ผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้ผสมวุ้นน้ำมะพร้าว ภายใต้แบรนด์ “เจ-มิกซ์” และ“เอ็ม-จอย” ข้าวเกรียบผสมผัก ตรา “เมจิโกะ (MAJIKO)” แป้งมันฝรั่งทอดกรอบ ตรา “โปเตโต้” ข้าวโพดอบกรอบ ตรา “ปาริ ปาริ” ข้าวโพดอบกรอบสอดไส้ช็อกโกแลต ตรา “จัมโบ้ช็อกมิกซ์” และข้าวโพดอบกรอบสอดไส้นม ตรา “จัมโบ้มิลค์กี้” ร่วมงาน “THAIFEX – World of Food ASIA 2019” งานแสดงสินค้าธุรกิจอาหารและเครื่องดื่มระดับโลก ซึ่งกรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ กระทรวงพาณิชย์ หอการค้าไทย และโคโลญเมสเซ ประเทศเยอรมนี ได้ร่วมกันจัดขึ้น เพื่อเจรจาธุรกิจกับผู้ผลิต ผู้ส่งออก ผู้นำเข้า และตัวแทนจำหน่ายสินค้าในธุรกิจอาหารและเครื่องดื่มจากไทยและทั่วโลก

          ขอเชิญนักธุรกิจและผู้สนใจเยี่ยมชมและซื้อสินค้าของบริษัท เวิลด์ ฟูดส์ฯ ได้ที่บูธหมายเลข HH45 อาคาร ชาเลนจ์เจอร์ 2 ณ ศูนย์แสดงสินค้าและการประชุมอิมแพ็ค เมืองทองธานี ระหว่างวันที่ 28 พฤษภาคม-1 มิถุนายน 2562 โดยในวันที่ 28-31 พฤษภาคม เวลา 10.00-18.00 น. เป็นวันสำหรับเจรจาธุรกิจ ส่วนวันที่ 1 มิถุนายน เวลา 10.00-20.00 น. เป็นวันเจรจาธุรกิจและจำหน่ายปลีก

รายละเอียดเพิ่มเติมทาง https://www.facebook.com/worldfoodinter/

          เมื่อเร็วๆนี้ บริษัท เชอร์วู้ดฯ ได้ร่วมกิจกรรมกับสมาคมสถาปนิกสยาม ในพระบรมราชูปถัมภ์ ในงานสถาปนิก’62 ภายใต้แนวคิด “กรีน อยู่ดี : Living Green” เพื่อให้สถาปนิกชุมชนและเมืองเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม พร้อมผลักดันงานฯสู่อาเซียน รวมถึงการส่งออกสินค้าไทย และ made in Asean ซึ่งงานสถาปนิกในอนาคตจะเป็นงานแสดงสินค้าที่สำคัญในแวดวงวัสดุก่อสร้าง เพื่อสถาปัตยกรรม อีกทั้งยังเป็นการกระตุ้นให้เกิดการซื้อขายและทำให้เกิดการหมุนเวียนในระบบเศรษฐกิจ งานนี้ได้รับความสนใจจากกลุ่มเป้าหมายทั้งไทยและอาเซียนเป็นจำนวนมาก ณ ชาเลนเจอร์ ฮอลล์ 3 อิมแพคเมืองทองธานี

          นำโดย นายคมสัน เมธาวิภาส ผู้อำนวยการฝ่ายการตลาด และนายวิสุทธิ์ กาญจนขวัญดี  ผู้จัดการการตลาด บริษัท เชอร์วู้ด คอร์ปอเรชั่น (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน) ได้ร่วมกิจกรรมในงานสถาปนิก’62 ครั้งนี้ พร้อมนำ”นวัตกรรมใหม่! เชนไดร้ท์ โฟม”  รูปแบบสเปรย์โฟมเจ้าแรก – เจ้าเดียวในเมืองไทย ที่มีจุดเด่น คือ (1). เป็นสินค้ากำจัดปลวกด้วยสารฟิโพรนิล เมื่อปลวกได้รับสารตัวนี้ติดตัวไป  จะส่งผลต่อตัวอื่นๆ (2). ซอกซอนลึก เนื่องจากผลิตภัณฑ์อยู่ในรูปแบบเนื้อโฟมจึงสามารถเข้าซอกซอนถึงจุดหรือ ซอกที่เข้าถึงได้ยาก (3).ไม่ทิ้งคราบ เมื่อฉีดพ่นโฟมในจุดที่มีปลวกหรือซอกต่างๆ ก็จะสลายภายใน 10 นาที  โดยมีปลวก เป็นสื่อกลางและร่วมโชว์ภายในงาน รวมทั้งได้จัดโปรโมชั่นพิเศษสุด! อีกด้วย

          โดยงานนี้… ได้รับเกียรติจากนักแสดง พิธีกร และสถาปนิกไฟแรงอย่าง แก๊ป –ธนเวทย์ สิริวัฒน์ ธนกุล มาร่วมพูดคุยแบ่งปันประสบการณ์ พร้อมให้คำแนะนำดีๆ ในการดูแลบ้านด้วยตัวเอง พร้อมแจกต้นไม้ประดับโต๊ะกิ๊บเก๋ – ถ่ายรูปเป็นที่ระลึกสำหรับผู้ที่มาร่วมงานอย่างเป็นกันเองด้วย

            ปลัด ก.วิทย์ฯ แจ้งประกาศ ก. วิทย์ฯ เรื่อง “กำหนดหน่วยงานอื่นของรัฐที่อยู่ในกำกับของฝ่ายบริหาร” เพื่อประโยชน์ในการสนับสนุนงบวิจัยและนวัตกรรม ชี้ไม่กระทบมหาวิทยาลัย และทุกหน่วยงานขึ้นกับสังกัดเดิม(7 เมษายน 2562) รศ.นพ.สรนิต ศิลธรรม ปลัดกระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ชี้แจงว่า เรื่อง ประกาศกระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี “กำหนดหน่วยงานอื่นของรัฐที่อยู่ในกำกับของฝ่ายบริหาร” ที่ประกาศในเว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษาเมื่อวันที่ 5 เมษายน 2562 กำหนดให้หน่วยงาน 46 แห่ง เป็น หน่วยงานอื่นของรัฐที่อยู่ในกำกับของฝ่ายบริหาร ตามระเบียบสำนักนายกรัฐมนตรีว่าด้วยการพัฒนา นวัตกรรมตามความต้องการของภาครัฐ พ.ศ. 2562 นั้น มีวัตถุประสงค์เพื่อสนับสนุนให้ส่วนราชการ รัฐวิสาหกิจ องค์การมหาชน และหน่วยงานที่มีชื่อในประกาศฉบับนี้ จัดสรรงบประมาณเพื่อสร้างและ พัฒนานวัตกรรมตามความต้องการของหน่วยงานเพื่อตอบโจทย์หรือแก้ปัญหาความท้าทายของประเทศ ซึ่งหน่วยงานต่าง ๆ เหล่านี้จะได้รับการสนับสนุนงบประมาณจากรัฐเป็นพิเศษ และเมื่อสร้างนวัตกรรมได้ แล้วสามารถนำมาขึ้นทะเบียนบัญชีนวัตกรรมไทย เพื่อให้หน่วยงานภาครัฐที่เป็นเจ้าของโจทย์หรือที่ ต้องการใช้งานจัดซื้อจัดจ้างนวัตกรรมอย่างน้อยร้อยละ 30 ทั้งนี้เรื่องดังกล่าวนี้ไม่เกี่ยวข้องกับต้นสังกัด โดยทุกหน่วยงานยังคงสังกัดหน่วยงานเดิม ส่วนมหาวิทยาลัยก็ไม่ได้รับผลกระทบ ยังเข้าสู่โครงสร้าง กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม ตามแผนที่ได้วางไว้ แต่หน่วยงานจะได้รับ ประโยชน์จากงบประมาณในการวิจัย พัฒนา และนวัตกรรมเพิ่มมากขึ้น

            การพัฒนานวัตกรรมตามความต้องการของภาครัฐ คือแนวทางใหม่ในการแก้ปัญหาที่เป็นความท้าทาย ของหน่วยงานภาครัฐทั้งในด้านเศรษฐกิจ สังคม และความมั่นคง ซึ่งผลิตภัณฑ์/บริการ หรือ Solution ที่ ต้องการใช้นั้น อาจยังไม่มีจำหน่ายหรือให้บริการในประเทศ หรือยังไม่สามารถระบุคุณสมบัติได้ อีกทั้งยังต้อง อาศัยการวิจัยและพัฒนาอีกระยะหนึ่ง แนวคิดนี้เรียกอีกอย่างว่า Research Procurement หรือ RDI for Government Demand

            การดำเนินการแบ่งเป็น 3 ระยะ คือ ช่วงการศึกษาแนวคิดและความเป็นไปได้ ช่วงการพัฒนาต้นแบบ และช่วงการผลิตต้นแบบจำนวนหนึ่งเพื่อทดลองใช้งานและทดสอบคุณภาพ หน่วยงานของรัฐซึ่งเป็นผู้กำหนด ความต้องการจะเปิดโอกาสให้หน่วยงานวิจัย/สถาบันการศึกษา ร่วมกับภาคเอกชน ส่งข้อเสนอโครงการเพื่อ พัฒนาเทคโนโลยีและนวัตกรรมเพื่อตอบโจทย์และความต้องการดังกล่าว โดยในแต่ละช่วงอาจมีหลายทีมได้รับ การสนับสนุนทุนเพื่อดำเนินการตามข้อเสนอ และเมื่อสิ้นสุดการดำเนินการในแต่ละระยะจะมีการประเมินผลงานและคัดเลือกทีมที่มีผลงานมีความเป็นไปได้ที่จะสำเร็จสูง เพื่อดำเนินการในช่วงต่อไป จนกระทั่งสิ้นสุด ระยะที่ 3 ภาคเอกชนที่เข้าร่วมโครงการสามารถนำนวัตกรรมที่ได้จากการวิจัยและพัฒนาไปผลิตหรือให้บริการ ในเชิงพาณิชย์ แล้วนำมาขึ้นทะเบียนบัญชีนวัตกรรมไทย เพื่อให้หน่วยงานภาครัฐจัดซื้อจัดจ้างเพื่อใช้ในการ แก้ปัญหาความท้าทายในวงกว้างต่อไป

            โดยการดำเนินการนี้จะเกิดประโยชน์ต่อทุกภาคส่วน เริ่มตั้งแต่การส่งเสริมให้หน่วยงานภาครัฐริเริ่ม โครงการนวัตกรรมช่วยสร้างวัฒนธรรมในการใช้การวิจัยและพัฒนาเพื่อแก้ปัญหาของประชาชนลดการนำเข้า และพึ่งพิงเทคโนโลยีจากต่างประเทศ อีกทั้งยังช่วยยกระดับผู้ประกอบการไทยให้มีขีดความสามารถในการ พัฒนานวัตกรรมโดยผ่านความร่วมมือกับหน่วยงานวิจัยและสถาบันอุดมศึกษา สามารถลดขั้นตอนและ ระยะเวลาในการถ่ายทอดเทคโนโลยี ทำให้งบประมาณของรัฐที่ใช้ในการสนับสนุนการพัฒนานวัตกรรมเกิด ความคุ้มค่าทั้งในภาครัฐ การวิจัย ภาคเอกชน และภาคประชาสังคม และเมื่อนวัตกรรมสามารถขึ้นทะเบียน บัญชีนวัตกรรมไทยได้ ภาครัฐสามารถใช้งบประมาณในการจัดซื้อจัดจ้างได้อย่างตรงตามความต้องการ เพราะ เป็นผู้กำหนดโจทย์ตั้งแต่ต้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิผลของการดำเนินนโยบายบัญชีนวัตกรรมไทยด้วยอีกทาง หนึ่ง เกิดความคุ้มค่าและเป็นไปตามวินัยทางการเงินและการคลังของรัฐ เกิดการพัฒนาและถ่ายทอด เทคโนโลยีไปสู่การใช้ประโยชน์ได้จริง และยังช่วยกระตุ้นการใช้จ่ายเพื่อการวิจัยและพัฒนาของประเทศให้ สูงขึ้น อันจะทำให้อันดับความสามารถในการแข่งขันของประเทศสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งในระยะยาวจะลด การขาดดุลชำระเงินทางเทคโนโลยี รวมถึง เป็นเพิ่มความมั่นคงทางเทคโนโลยีและเศรษฐกิจของประเทศต่อไป

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ :

กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ส่วนสื่อสารองค์กร โทร. 02 333 3728 Email: pr@most.go.th

ฝ่ายประชาสัมพันธ์ สวทช. (คุณลัญจนา : โทร. 02 564 7000 ต่อ 1162 Email: pr@nstda.or.th

         นพ.สุกรม  ชีเจริญ รองผู้อำนวยการด้านการแพทย์ ทีมแพทย์ และพยาบาล โรงพยาบาลราชวิถี รับมอบชุดเครื่องตรวจตาพร้อมกล้องจุลทรรศน์ดิจิตอล สำหรับการผ่าตัด จากนายรุ่งทิวา  พืชอำนวย รองประธานกรรมการ พร้อมคณะผู้บริหาร บริษัท ไทย ยูไนเต็ด โปรดักท์ จำกัด ผู้ผลิตขนมทองม้วนมินิอบกรอบ  ณ โรงพยาบาลราชวิถี เมื่อเร็วๆนี้

          นพ.สมศักดิ์  อรรฆศิลป์  อธิบดีกรมการแพทย์  จะเป็นประธานเปิดงานประชุมวิชาการ โรงพยาบาลราชวิถีกับ หัวใจและหลอดเลือด( Rajavithi Heart Symposium) เพื่อเผยแพร่นวัตกรรม รวมถึงเทคโนโลยีด้านการรักษาพยาบาลของโรงพยาบาลราชวิถี และเผยแพร่ความรู้ด้านวิชาการให้กับบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงประชาชนทั่วไป โดยมี นพ.สมเกียรติ ลลิตวงศา ผู้อำนวยการและคณะผู้บริหารโรงพยาบาลราชวิถี ให้การต้อนรับ โดยงานประชุมวิชาการฯ จะจัดขึ้นระหว่าง วันที่ 25-26 พฤษภาคม 2562 ตั้งแต่เวลา 9.00 น. เป็นต้นไป ณ ห้องประชุมชั้น12 อาคารเฉลิมพระเกียรติฯ โรงพยาบาลราชวิถี

         และ… สำหรับประชาชนทั่วไปที่สนใจเข้าร่วมประชุมฯสามารถลงทะเบียนสำรองที่นั่งได้ที่เว็บไซต์www.rajavithi.go.th หรือสามารถลงทะเบียนได้หน้างาน

          บริษัท เชอร์วู้ด คอร์ปอเรชั่น (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน)  ผู้นำตลาดกลุ่มผลิตภัณฑ์ด้านการป้องกันและกำจัดแมลงในเมืองไทยมานานกว่า 20 ปี ภายใต้แบรนด์ “เชนไดร้ท์” ขอแนะนำ “เชนไดร์ท์ โฟม” นวัตกรรมใหม่! กำจัดปลวกและแมลงในรูปแบบสเปรย์ ด้วยจุดเด่น คือ 1. เป็นสินค้ากำจัดปลวกด้วยรูปแบบโฟมที่มีสารฟิโพรนิล เมื่อปลวกได้รับสารตัวนี้ติดตัวไปก็จะส่งผลต่อตัวอื่นๆ 2. ซอกซอนลึกได้ทุกพื้นที่ 3.ไม่ทิ้งคราบ เมื่อฉีดพ่นโฟมในจุดที่มีปลวกหรือซอกต่างๆ ก็จะค่อยๆ สลายไปภายใน 10 นาที โดยมีขนาด 250 กรัม ราคา 149 บาท เท่านั้น

          สำหรับท่านที่สนใจ ผลิตภัณฑ์ “เชนไดร์ท โฟม” สูตรกำจัดปลวกสามารถหาซื้อได้แล้วที่ห้างสรรพสินค้าชั้นนำ ซุปเปอร์มาร์เก็ต ไฮเปอร์มาร์เก็ต ร้านค้าปลีก – สะดวกซื้อ และร้านค้าตัวแทน TOA ทั่วประเทศ

          ดร.บุญรักษ์ ยอดเพชร เลขาธิการคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน กระทรวงศึกษาธิการ ร่วมด้วย ผศ.ดร.ยุวดี นาคะผดุงรัตน์ รองประธานกรรมการ คณะกรรมการบริหารโครงการพัฒนาโรงเรียนจุฬาภรณราชวิทยาลัยให้เป็นโรงเรียนวิทยาศาสตร์ภูมิภาค ลงนามในบันทึกความเข้าใจ (MOU) เพื่อสนับสนุน แลกเปลี่ยนข้อมูลการทำวิจัยในสาขาต่างๆ และอบรมพัฒนาทักษะภาษาอังกฤษให้กับบุคลากรทางการศึกษาและนักเรียน ร่วมกันกับ ศ.เฮเลน นิโคลสัน รองอธิการบดี ฝ่ายพันธกิจสัมพันธ์กับหน่วยงานภายนอก และ ดร.พอล เบคเกอร์ ผู้อำนวยการศูนย์ภาษา มหาวิทยาลัยโอทาโก ประเทศนิวซีแลนด์ เมื่อเร็วๆ นี้

          นายคมสัน เมธาวิภาส ผู้อำนวยการฝ่ายการตลาด นายวิสุทธิ์ กาญจนขวัญดี ผู้จัดการการตลาด บริษัท เชอร์วู้ด คอร์ปอเรชั่น (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน) ร่วมกิจกรรมในงานสถาปนิก’62  โดยนำนวัตกรรมใหม่! “เชนไดร์ท์ โฟม” สเปรย์โฟมเจ้าแรก – เจ้าเดียวในเมืองไทย มาเป็นไฮไลต์ในงาน
ด้วยจุดเด่นของสินค้ากำจัดปลวกตัวโฟมมีสารฟิโพรนิล เมื่อปลวกได้รับสารตัวนี้ติดตัวไปและจะส่งผลต่อตัวอื่นๆ ซอกซอนลึก ไม่ทิ้งคราบ  รวมทั้งได้จัดโปรโมชั่นพิเศษสุด! อีกด้วย

          โดยได้รับเกียรติจากนักแสดง พิธีกร และสถาปนิกไฟแรงอย่าง แก๊ป -ธนเวทย์ สิริวัฒน์ธนกุล มาร่วมพูดคุยแบ่งปันประสบการณ์ และให้คำแนะนำดีๆ ในการดูแลบ้านด้วยตัวเอง พร้อมแจกต้นไม้ประดับโต๊ะกิ๊บเก๋ – ถ่ายรูปเป็นที่ระลึกกับผู้ที่มาร่วมงานอย่างเป็นกันเองด้วย ณ ชาเลนเจอร์ ฮอลล์ 3  อิมแพค
เมืองทองธานี เมื่อเร็วๆนี้

เผยงานวิจัย…อาหารฟังก์ชั่นช่วยชะลอความเสื่อมของสมอง

ล่าสุดจากงานประชุมวิชาการของสมาคมเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพแห่งประเทศไทย

            เพราะศาสตร์แห่งการชะลอวัย เป็นศาสตร์ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันและเป็นเทรนด์ของโลกยุคใหม่ เพราะทุกคนย่อมต้องการคงความอ่อนเยาว์และดูดีให้ได้นานที่สุด แต่การชะลอวัยหรือการป้องกันความเสื่อมของร่างกาย ไม่จำกัดเฉพาะผิวพรรณ หรือใบหน้าเท่านั้น แต่การป้องกันความเสื่อมที่เกิดขึ้นกับสมองก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน

เมื่อเร็วๆ นี้ สมาคมเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพแห่งประเทศไทย จัดงานประชุมวิชาการประจำปี 2562 ในหัวข้อ “The Frontier with Caution in Anti-Aging and Aesthetic Medicine” เพื่ออัพเดทความรู้ และงานวิจัยใหม่ๆ เกี่ยวกับศาสตร์การชะลอวัย เพื่อยกระดับการดูแลรักษาให้มีมาตรฐานสูงขึ้น โดยมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านชะลอวัยชั้นนำทั้งในและต่างประเทศเข้าร่วมบรรยายในครั้งนี้มากมายกว่า 200 คน โดยจัดงาน ณ โรงแรมวินด์เซอร์ สวีท แอนด์ คอนเวนชั่น

ภายในงาน ศ.นพ.โคกะ โยชิฮิโกะ จากภาควิชาประสาทวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเคียวริน ประเทศญี่ปุ่นได้เผยผลงานวิจัยที่น่าสนใจในหัวข้อ “อาหารฟังก์ชั่นที่ช่วยป้องกันความเสื่อมของสมอง” พบว่า ซุปไก่สกัดเป็นหนึ่งในอาหารฟังก์ชั่นที่ช่วยป้องกันความเสื่อมของสมอง โดยซุปไก่สกัดเป็นโปรตีนที่ผ่านการย่อยให้ได้กรดอะมิโน และไดเปปไทด์ที่จำเพาะ ซึ่งพร้อมให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้เร็ว การศึกษาในกลุ่มผู้สูงวัยพบว่า ช่วยให้เลือดนำออกซิเจนไปเลี้ยงสมองส่วนหน้า ซึ่งเกี่ยวข้องกับความจำ การคิด ตัดสินใจได้ดีขึ้น จึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสมอง ชะลอความเสื่อมของสมอง โดยการศึกษานี้วัดผลการเปลี่ยนแปลงของกลุ่มที่ดื่มซุปไก่สกัดทุกวันติดต่อกันเป็นระยะเวลา 7 วัน โดยนำเทคโนโลยี Near-Infrared Spectroscopy (NIRS) ในการตรวจจับคลื่นสมองและในการวัดอัตราการเปลี่ยนแปลงของออกซิเจนในสมองมาใช้ควบคู่ในการวัดผล ซึ่งงานวิจัยดังกล่าวได้รับความสนใจจากแพทย์ผู้เข้าร่วมประชุมเป็นจำนวนมาก

นอกจากนี้ยังมีรายงานการศึกษาถึงประโยชน์อื่นๆของซุปไก่สกัด พบว่าสามารถช่วยฟื้นฟูความเหนื่อยล้าของสมองและร่างกาย พร้อมเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญสารอาหารให้เป็นพลังงาน และช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย

เพราะเซลล์ต่างๆในร่างกายเสื่อมอายุลงทุกวัน  ดังนั้นการดูแลสุขภาพทั้งสมองและร่างกายไม่ให้แก่ก่อนวัยจึงเป็นเรื่องใกล้ตัวและอยู่ในความสนใจอย่างสูงในทุกเพศ ทุกวัย เราจึงควรดูแลสุขภาพร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรงอยู่เสมอ เพราะเป็นพื้นฐานที่ช่วยชะลอความเสื่อมได้ดีอีกทางหนึ่ง เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งออกกำลังกายสมอง ให้ได้คิดบ่อยๆ เช่น อ่านหนังสือ คิดเลข เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่ดีคู่ไปกับสมอง นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ และการรักษาสุขอนามัยเป็นประจำควบคู่กันไปด้วย